时间差不多来到了两三点，是的，午饭的时间是没有固定的。就拿杨明来说，他的习惯是在两三点之后，回家，和其他NBA球员一样，点一只熏香。
是的，杨明这个习惯也是很早就有的，当才来美利坚的时候，杨明就是为了打篮球，在大学的时候，生怕自己被刷掉，上不了场，整个人的压力是非常大的。入睡也非常困难，失眠是常有的事情，可要是睡眠不足绝对会影响自己的，所以杨明就开始想办法解决自己睡眠不好的问题了.
吃药当然是有用的，要是吃褪黑素之类的药物，对自己的身体是有所影响的，所以杨明被同学介绍去点一只熏香，杨明是比较喜欢香蕉味的。
不知道是不是心理作用，杨明用上熏香之后，感觉自己入睡非常快，有一种安神的作用，所以这个喜欢就被维持下来了。
但是现在的杨明睡眠还是可以的，为了比赛，杨明还是在回家之后，点一只他最喜欢的香蕉味熏香入睡。